Niedoceniany seler
Jest uwielbiany przez osoby stosujące różnego rodzaju diety, może nie do końca przez swój smak, który jest nieco specyficzny, ale z pewnością przez niską kaloryczność i bardzo dużą zawartość cennych składników.
Więcej...
Artykuły
Strona główna/Blog/Artykuły
Co siedzi w wodzie smakowej?
Zanim podasz swojemu dziecku wodę smakową, albo sam po nią sięgniesz, warto dowiedzieć się co ona zawiera? Czy dzięki niej nawodnimy organizm, czy dostarczymy niechcianych toksyn i dużej ilości cukrów…
Więcej...
Mikroflora jelitowa
Nasze jelita zamieszkuje wiele mikroorganizmów, które współdecydują o tym, kto z nas zachowa szczupłą sylwetkę, a kto szybko ją straci. Jak sprawić, aby mikroby z przewodu pokarmowego zaczęły działać na naszą korzyść?
Więcej...
Jesienne warzywo sezonowe - Bakła(...)
Jesień to okres w którym organizm potrzebuje najwięcej witamin. Które z warzyw dostępnych w supermarketach są faktycznie sezonowe, a co za tym idzie najzdrowsze?
Więcej...
Niedoceniane właściwości jabłk(...)
Angielskie powiedzenie brzmi: zjedz dziennie jedno jabłko, a lekarz nie będzie Ci nigdy potrzebny! Zaleca się zjedzenie przynajmniej dwóch jabłek w ciągu dnia - rano dla urody, a wieczorem dla zdrowia ;)
Więcej...
Odchudzanie, fakty i mity
Na temat odchudzania krąży wiele legend. Postanowiliśmy je przeanalizować i uporządkować. Sprawdź mity i fakty związane z odchudzaniem i przekonaj się, czy popularne przekonania na temat diety są prawdziwe.
Więcej...
Przedawkowanie witamin
Od dziecka uczono nas, jak zdrowe i niezbędne dla naszego organizmu są witaminy. Często jednak w pogoni za zdrową żywnością i zdrowym stylem życia zapominamy o tym, że witaminy również można przedawkować. Poznaj ich role w organizmie, zapotrzebowanie i sprawdź, gdzie ich szukać!
Więcej...
Uwaga Epidemia!
Otyłość jest problemem dotykającym coraz więcej osób w krajach całego świata - w Polsce cierpi na nią aż 5 milionów mieszkańców. Osoby cierpiące na otyłość muszą same borykać się ze swoją chorobą, gdyż nadal jest ona tematem tabu.
Więcej...