Jedz je codziennie. Koniecznie podczas choroby, rekonwalescencji, zmęczenia czy stresu. Najlepiej na surowo, bo pod wpływem gotowania tracą wartość odżywczą. Kiełki odmienią zwykłą kanapkę i nadadzą oryginalny smak pospolitej pomidorowej.
Więcej...Każda dieta odchudzająca lub oczyszczająca nie obejdzie się bez selera. Uwielbiają go zarówno gwiazdy Hollywood jak i sportowcy. Idealnie nadaje się na soki i sałatki. Seler zawiera dużą ilość witamin i minerałów które wpływają odmładzająco na nasz organizm.
Więcej...Drenaz limfatyczny to terapia niewydolności krążeniowej. Jeśli masz uczucie ciężkich nóg, występują obrzęki, taki zabieg wspomoże leczenie.
Więcej...Historia stosowania HCA bierze swój początek u hinduskich uzdrowicieli, którzy jako środek polepszający trawienie i zmniejszający apetyt polecali roślinę Garcinia Cambodgia
Więcej...Inulina - Słodzi, stanowi doskonałą pożywkę dla dobroczynnych bakterii w naszym organizmie, nie tuczy, wręcz przeciwnie, pomaga zrzucić niepotrzebne kilogramy, wzmacnia nasz szkielet.
Więcej...Jest to korzeń używany w tradycyjnej kuchni japońskiej od ponad 2000 lat. Można go jeść na surowo lub też przekształcać go na różne sposoby – na przykład w makaron.
Więcej...Jest uwielbiany przez osoby stosujące różnego rodzaju diety, może nie do końca przez swój smak, który jest nieco specyficzny, ale z pewnością przez niską kaloryczność i bardzo dużą zawartość cennych składników.
Więcej...Zanim podasz swojemu dziecku wodę smakową, albo sam po nią sięgniesz, warto dowiedzieć się co ona zawiera? Czy dzięki niej nawodnimy organizm, czy dostarczymy niechcianych toksyn i dużej ilości cukrów…
Więcej...Nasze jelita zamieszkuje wiele mikroorganizmów, które współdecydują o tym, kto z nas zachowa szczupłą sylwetkę, a kto szybko ją straci. Jak sprawić, aby mikroby z przewodu pokarmowego zaczęły działać na naszą korzyść?
Więcej...Jesień to okres w którym organizm potrzebuje najwięcej witamin. Które z warzyw dostępnych w supermarketach są faktycznie sezonowe, a co za tym idzie najzdrowsze?
Więcej...