Dzika róża jest potomkiem róży ogrodowej. Jej szkarłatne, niepozorne owoce dojrzewają dopiero późną jesienią, zaś skórka jest bogata w witaminę C i bioflawonoidy, dzięki czemu owoce te, podane w postaci...
Więcej...WNNKT - Wielonienasycine niezbędne kwasy tłuszczowe są konieczne w codziennej diecie. Odpowiadają bowiem za prawidłowe funkcjonowanie kluczowych organów – mózgu i serca. Dowiedz się już dziś, jakie jeszcze funkcje w organizmie pełnią wielonienasycone kwasy tłuszczowe i w jakich produktach można je znaleźć.
Więcej...Zapraszamy do zapoznania się z przepisem na pyszne, dietetyczne ciasto marchewkowe. Doskonałe na zimne jesienne popołudnie!
Więcej...Czarny bez jest jedną z roślin leczniczych stosowanych tradycyjnie przy przeziębieniu. Herbata z kwiatów oraz sok (lub syrop) z owoców czarnego bzu mają właściwości napotne, obniżające gorączkę, wykrztuśne i przeciwbólowe - to sprawdzony naturalny lek łagodzący objawy przeziębienia i innych infekcji górnych dróg oddechowych.
Więcej...Ananas wspomaga pracę układu pokarmowego i przyspiesza proces odchudzania. Bromelina poprzez rozkładanie białek do polipeptydów i szybsze ich trawienie , usprawnia i przyspiesza proces trawienia.
Więcej...Jeżówka - Znana z łacińskiej nazwy – Echinacea – jest uznawana za immunostymulator. W lecznictwie wykorzystywane są głównie 3 gatunki jeżówki: jeżówka (rotacznica) purpurowa Echinacea purpurea Moench
Więcej...Powszechnie znany wskaźnik masy ciała BMI, ale czy wszyscy wiemy co on oznacza i jak się go interpretuje?
Więcej...W czasie przeziębienia powinniśmy szczególną uwagę poświęcić temu, co jemy, aby zregenerować siły, wzmocnić odporność i szybko wrócić do zdrowia.
Więcej...Jesień oraz brak słońca nie sprzyja przyswajaniu odpowiedniej dawki witamin potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto dlatego w tak ponure dni zacząć jeść warzywa które są bogate w odpowiednie minerały.
Więcej...Dieta w chorobie nowotworowej powinna składać się z dużej ilości białka. Powinna ona zawierać takie produkty jak: białe mięso: kurczak, królik, ryby, jaja, nabiał: twarogi, mleko i śmietana. Dieta chorujących na raka powinna być również lekkostrawna. Zaleca się gotowanie na parze i pieczenie. Chory na nowotwór powinien także spożywać duże ilości warzyw i owoców.
Więcej...