Blog
Strona główna/Blog
Jak korzystac z all inclusive
Jak należy się odżywiać na wczasach, aby uniknąć przykrych konsekwencji zdrowotnych? Jakich podstawowych zasad powinno się przestrzegać? Więcej...Jagody Goji
Pochodzące z południowo-wschodniej Europy i Azji owoce mają mnóstwo właściwości zdrowotnych. Przed jakimi chorobami mogą nas uchronić? Czy zyskają popularność również w Polsce? Więcej...Hiperinsulinizm
Jak reaguje nasz organizm na nadmierne wydzielanie insuliny przez trzustkę? Dlaczego ma to tak duży wpływ na przybieranie na wadze? W jaki sposób hiperinsulinizm wiąże się z nieprawidłowym funkcjonowaniem jajników? Więcej...Dieta długowieczności
Okazuje się, że niektóre produkty spożywcze mogą wpłynąć na wydłużenie naszego życia. Czym są tzw. nutraceutyki i w jakiej postaci występują? Więcej...
Dieta FODMAP
Dieta FODMAP to dieta o małej zawartości fermentujących oligo-, di- i monosacharydów oraz polioli (fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and polyols – FODMAP). Za jej twórców uznaje się australijskich naukowców z Monash University (Monash University, Medicine, Nursing and Health Sciences). Wykorzystywana jest w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego (irritable bowel syndrome – IBS).
Więcej...